Не высыпаешься? Постоянно опаздываешь по утрам? Мало успеваешь за день?

Научись вставать раньше, спать лучше и успевать больше!

Подпишись в форме ниже, чтобы участвовать в марафоне БЕСПЛАТНО и получить на свой е-мейл мини-книгу и видео-уроки о ранних подъемах!

Не можешь по утрам оторвать голову от подушки?

Постоянно везде опаздываешь по утрам?

Злоупотребляешь кофе, чтоб почувствовать себя бодрее?

Вечером не можешь заснуть, а утром не можешь проснуться?

Научись вставать рано! Успевай больше и спи лучше!

Если вы хотите научиться вставать рано, если хотите наладить свой распорядок дня и успевать больше, если хотите наконец-то начать высыпаться и при этом тратить меньше времени на сон, - марафон-тренинг «Вставай рано!» как раз для вас!

Я не буду давать вам советы, найденные в интернете или книгах.  Я расскажу вам о том, что реально помогло мне самой (и сотням моих студенток) научиться вставать рано!

Я сама встаю в 5 утра уже 5-ть лет подряд: и в будни, и в выходные, и даже в отпуске.

Я успеваю работать и заботиться о доме, двух детях и муже. При этом я замечательно себя чувствую, тратя на сон всего 7.5 часов.

Я самый настоящий практик раннего подъема и дам вам только практические действенный рекомендации о том, как вставать рано.